Systemisches Coaching
Für Menschen mit Verantwortung – beruflich und privat.
Ihr Weg zu mehr Klarheit, Stabilität und Balance.
Coaching für Menschen, die Verantwortung tragen
Sie arbeiten im Pflegeberuf, kümmern sich um Angehörige oder tragen als Eltern große Verantwortung? Dann kennen Sie das Gefühl: Für andere da sein – aber wann ist Zeit für Sie selbst?
Als langjährige Pflegekraft kenne ich diese Herausforderungen aus eigener Erfahrung. Im systemischen Coaching begleite ich Sie dabei, Ihre Balance wiederzufinden – mit Empathie, Klarheit und in Ihrem Tempo.
Systemisches Coaching bedeutet: Ich sehe Sie nicht isoliert, sondern in Ihrem gesamten Lebenskontext. Gemeinsam betrachten wir die Wechselwirkungen zwischen Beruf, Familie, Gesundheit und persönlichen Zielen.
Mein Coaching richtet sich an
Pflegekräfte
Sie geben täglich alles für andere – im Krankenhaus, Pflegeheim oder ambulanten Dienst. Zeit, auch an sich selbst zu denken.
Eltern
Zwischen Kindern, Beruf und Haushalt bleibt wenig Raum für Sie. Gemeinsam finden wir Wege zu mehr Balance.
Pflegende Angehörige
Die Pflege eines Familienmitglieds fordert viel. Ich unterstütze Sie dabei, auch Ihre eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen.
Menschen in Veränderung
Lebenskrisen, Umbrüche oder herausfordernde Situationen – manchmal braucht es Begleitung, um den eigenen Weg wiederzufinden.
Coaching-Themen
Burnout-Prävention
Erkennen Sie Warnsignale frühzeitig und entwickeln Sie Strategien für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.
Work-Life-Balance
Finden Sie die Balance zwischen Beruf, Familie, Selbstfürsorge und persönlichen Zielen – ohne schlechtes Gewissen.
Selbstfürsorge lernen
Wer für andere sorgt, vergisst oft sich selbst. Entwickeln Sie Routinen, die Ihnen Kraft geben statt sie zu rauben.
Neuorientierung
Sie stehen vor einer Veränderung oder suchen einen neuen Weg? Finden Sie Klarheit und Zuversicht für Ihre nächsten Schritte.
Konflikte lösen
Klären Sie schwierige Situationen – ob im Team, in der Familie oder mit sich selbst – konstruktiv und nachhaltig.
Berufliche Entwicklung
Ob Führungsposition, Spezialisierung oder Neustart – finden Sie Ihren beruflichen Weg mit Klarheit.
Wie ich arbeite
Mit Empathie, Klarheit und Zeit für das, was wirklich wichtig ist – ganzheitlich, wertschätzend und in Ihrem Tempo.
Lösungsorientiert
Wir fokussieren uns auf Ihre Ressourcen und Stärken, nicht auf Probleme. Sie entwickeln eigene, passende Lösungen.
Systemisch
Wir betrachten Ihr gesamtes System: Beruf, Familie, Gesundheit, Werte. Veränderung in einem Bereich wirkt auf alle anderen.
In Ihrem Tempo
Keine Hektik, kein Druck. Sie bestimmen das Tempo – ich begleite Sie mit Geduld und Achtsamkeit.
Auf Augenhöhe
Sie sind der Experte für Ihr Leben. Ich begleite Sie mit Erfahrung, Empathie und klaren Impulsen.
Mein persönliches Coaching-Profil
Coaching heißt für mich
Coaching bedeutet für mich, Menschen in ihren persönlichen und beruflichen Fragestellungen zu begleiten und ihnen zu helfen, eigene Lösungen zu finden. Ziel ist es, Sie zu unterstützen bei Reflexion, Stabilisierung und einer gesundheitsbezogenen Orientierung – damit Sie Ihre eigene Balance wiederfinden können.
Meine Beziehung zum Coachee
Ich begegne jedem Coachee auf Augenhöhe – wertschätzend und respektvoll. Mir ist wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Offenheit möglich ist und individuelle Ressourcen sichtbar werden können. Ich verstehe mich als Begleiterin, nicht als Ratgeberin. Sie bleiben Experte für Ihr eigenes Leben.
Was meine Coachings auszeichnet
Meine Coachings verbinden systemisches Denken mit einer ganzheitlichen Perspektive. Durch meine langjährige Erfahrung als Krankenschwester sowie meine Ausbildung zur Heilpraktikerin bringe ich sowohl berufliche Praxis als auch fundiertes Fachwissen in meine Arbeit ein. Ich arbeite lösungsorientiert, klar strukturiert und immer mit Blick auf das individuelle Wohlbefinden. Regelmäßige Fortbildungen sind für mich selbstverständlich, damit meine Begleitung stets professionell und aktuell bleibt.
Coaching-Formate & Preise
Kennenlern-Gespräch
20 Minuten
- Format: Telefonisch oder persönlich
- Inhalt: Erstes Kennenlernen, Anliegen klären
Einzelsitzung
60 Minuten
- Format: Persönlich oder online
- Geeignet für: Einzelne Themen, Impulse
Coaching-Paket
5 Sitzungen à 60 Min.
- Format: Persönlich oder online
- Geeignet für: Nachhaltige Veränderungen
- Laufzeit: Flexibel über 3-6 Monate
Intensiv-Coaching
120 Minuten
- Format: Persönlich
- Geeignet für: Komplexe Themen, Entscheidungen
So läuft unser Coaching ab
Kostenfreies Erstgespräch
20 Min. telefonisch
Wir lernen uns kennen, Sie schildern Ihr Anliegen und wir klären, ob die Chemie stimmt.
Erste Coaching-Sitzung
60-120 Min.
Wir definieren Ihr Ziel, erkunden die Ausgangssituation und entwickeln erste Perspektiven und Handlungsschritte.
Folgesitzungen
Je nach Bedarf
Sie setzen zwischen den Sitzungen um, reflektieren Erfahrungen und entwickeln neue Schritte. Ich begleite Sie dabei – in Ihrem Tempo.
Abschluss & Transfer
Letzte Sitzung
Wir sichern Ihre Erfolge, reflektieren den Weg und entwickeln Strategien für die Zukunft.
Ist Coaching das Richtige für Sie?
✓ Coaching passt für Sie, wenn:
- Sie wenig Raum für sich selbst finden
- Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen
- Sie Veränderung wollen und aktiv mitarbeiten
- Sie bereit sind, neue Perspektiven einzunehmen
- Sie Ihre Balance wiederfinden möchten
- Sie in einer stabilen psychischen Verfassung sind
ℹ️ Coaching ist keine:
- Psychotherapie oder medizinische Behandlung
- Ratgeberberatung mit fertigen Lösungen
- Notfallhilfe bei akuten Krisen
- Garantie für bestimmte Ergebnisse
- Passive Zuhör-Sitzung
Bei psychischen Erkrankungen empfehle ich eine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Bereit, sich Zeit für sich zu nehmen?
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Ganzheitlich, wertschätzend und in Ihrem Tempo.